1. Potaknite djecu da podijele svoje osjećaje – pitajte ih kako su proveli dan, podsjetite ih da vam je važno znati kako se osjećaju i o čemu razmišljaju, pohvalite ih za ono što dobro čine (nemojte se fokusirati na ono negativno i loše).
2. Izdvojite vrijeme za podršku – zajedno planirajte dnevne ciljeve kada je riječ o zadacima u kućanstvu, školskim obvezama i provođenju slobodnog vremena; dosljednom provedbom će to postati rutina.
3. Ako ste u sukobu, riješite ga zajedno – smireno saslušajte stavove i razmišljanja svog djeteta, nemojte se upuštati u velike rasprave kada ste ljuti (razgovor odgodite dok se emocije slegnu i razum preuzme vodstvo), budite iskreni i otvoreni, zajedno tražite najbolje rješenje uvažavajući različite perspektive, učite ih miroljubivim strategijama.
4. Brinite i o sebi – ako ste preopterećeni, potražite pomoć drugih članova obitelji i razgovarajte s nekim kako biste dobili potrebnu podršku, pronađite vrijeme za aktivnosti koje vam pomažu u smanjivanju razine stresa i opuštanju; ti su trenuci ključni za vašu dobrobit i pozitivan primjer djetetu kako brinuti o sebi.